Consejos útiles

¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando ves películas de terror?

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Te pido que no me regañes por la respuesta. Tiempo después, tal vez no estoy escribiendo algo.

Si una persona no puede conciliar el sueño, entonces el cerebro está ocupado resolviendo algún problema. Es decir cierta sección de su corteza está en un estado particularmente activo (excitado), ha construido conexiones lógicas y desplaza imágenes. No puede detenerse, no porque no pueda encontrar una solución, sino porque el área responsable del frenado y otros no pueden apaciguar a un compañero. Por lo tanto, para confundirlo y destruir la lógica del proceso, inmediatamente después del primer horror, miramos el segundo, luego el tercero. La imagen general se "desenfocará" y, posiblemente después, o mientras mira, comenzará a quedarse dormida. De hecho, ¿cuál es el punto del cerebro trabajando en una tarea definida incorrectamente? Bueno, si no ayuda, al menos no habrá razón para preguntarse cómo fue la noche.

Si es más serio y sin pastillas para dormir, estoy completamente de acuerdo con la comunidad: es mejor no mirar de noche. Además, una buena opción es llamar a un amigo y chatear. Pero existe el riesgo de que cargue algo: generalmente al final del día, los problemas solo se acumulan.

A principios de los 90, en los albores de la penetración del cine estadounidense en nuestra vida mesurada, mis amigos y yo a menudo veíamos a sus best sellers por la noche, incluidas películas de terror, varias películas en orden. No recuerdo un solo caso de insomnio. ¿Quizás el método realmente funciona? ¿O en buena compañía, y algún horror en el hombro?

1. Quemas calorías

Los científicos midieron el consumo de oxígeno, la producción de dióxido de carbono y la frecuencia cardíaca para ver una imagen general de cuánta energía gastaban las personas. En promedio, quemaron alrededor de 113 calorías, lo que equivale a una caminata de media hora. Por cierto, las películas deberían ser súper aterradoras, de modo que una entrada de adrenalina haga que tu corazón lata más fuerte. Por ejemplo, la película Shine hizo que los espectadores quemaran 184 calorías. Las siguientes en las tres mejores películas de terror son Jaws y Exorcist.

3. Ver una película de terror provoca una reacción de "pelea o huye"

Cuando gritas violentamente a una estúpida heroína que huya, se dispara tu propia reacción de "lucha o huye". Estás muy enojado con los idiotas de la pantalla porque tu cuerpo también incluye un modo de supervivencia, o más bien, inicia tu cerebro: la amígdala (que evalúa las amenazas y los miedos), el hipocampo y el hipotálamo.

4. El miedo te hace sentir bien.

El miedo y el placer generalmente no "funcionan" juntos, a menos que seas un sociópata. Sin embargo, los científicos han descubierto que todavía hay personas que aman las películas de terror y otras cosas terribles. Es probable que esta tolerancia al miedo alguna vez haya jugado un papel importante en nuestra supervivencia en la antigüedad. Nos hemos preparado mejor para hacer frente a todos los peligros que surgen.

5. Causa una reacción genética.

Las películas de terror actúan sobre usted y su cuerpo a nivel genético. El gen COMT, que dirige la transmisión de señales de un nervio a otro, tiene la "culpa" de todo. Las personas que tienen dos copias idénticas del gen COMT son más susceptibles al miedo real y genuino. Su genética estimula el nivel de ansiedad y les dice que tienen todas las razones para tener miedo. Las personas que tienen dos versiones diferentes de este gen disfrutan de la película e incluso se ríen de algunas escenas "aterradoras".

6. Tus sentimientos empeoran

Los espectadores experimentan un movimiento ocular acelerado, un aumento de la frecuencia cardíaca y la respiración. Los cineastas también son conscientes de esto y lo están utilizando activamente. Las escenas en la oscuridad en realidad hacen que los ojos se muevan más rápido para compensar la falta de color. Una secuencia de sonido específica (música en tensión) actúa exactamente de la misma manera. Y algunos directores usan sonidos de baja frecuencia. No puedes escucharlos, pero los sientes.

7. Su sistema inmunitario se activa dramáticamente

El sistema inmunitario es nuestro salvador, pero mirar películas de terror activa su alarma. Los científicos compararon los recuentos de leucocitos del grupo de control con el grupo que vio por primera vez la película de Texas Chainsaw Massacre. El segundo tenía más glóbulos blancos, así como presión arterial alta y concentración de hemoglobina. Ver una película de terror es estresante, y el sistema inmunitario intentó arreglarlo.

8. ¿Miedo o excitación?

La reacción biológica del cuerpo a la película de terror está muy cerca de la reacción de emoción: es decir, palpitaciones del corazón, liberación de adrenalina y pupilas dilatadas. Agregue también el hecho de que su cuerpo y su cerebro no siempre "funcionan" al unísono, y por lo tanto, puede surgir confusión entre el miedo y la emoción.

9. Los niños reaccionan de manera diferente que los adultos.

El cerebro de un niño puede atascarse fácilmente en algo para crear la llamada "memoria flash", y esto está plagado de trauma psicológico durante mucho tiempo. Además, las reacciones infantiles a los horrores pueden manifestarse en forma de sudoración, escalofríos y fiebre, que incluyen náuseas, dolor de estómago, mareos, falta de aliento e incluso parálisis.

10. ¿Por qué seguimos viendo películas de terror?

¿Por qué nos gusta tener miedo? Esto se debe a una serie de reacciones biológicas que experimentamos cuando vemos una película de terror. Considere también el hecho de que sentimos este miedo en un ambiente seguro. Cuando vemos una película de terror, creemos que nos enfrentamos a algo aterrador, lo superamos y salimos victoriosos. El miedo transmitido a través de la película de terror sigue siendo diferente de los peligros de la vida real, no de la pantalla. Esto significa que nuestros cuerpos reaccionan, pero nuestro cerebro procesa rápidamente el hecho de que realmente no existe un peligro real.

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