Consejos útiles

La decisión de tomar puntajes con la vida no llega de repente

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Fuente (impresión): Diccionario de la lengua rusa: en 4 volúmenes / RAS, Instituto de Lingüística. Research, Ed. A.P.Evgenieva. - 4ta ed., Borrado. - M .: Rus. lenguaje, recursos poligráficos, 1999, (versión electrónica): Biblioteca digital fundamental

Fuente: El Diccionario explicativo de la lengua rusa, editado por D. N. Ushakov (1935-1940), (versión electrónica): Biblioteca digital fundamental

Hacer un mapa de palabras mejor juntos

Hola Mi nombre es Lampobot, soy un programa de computadora que ayuda a hacer un mapa de Word. Sé contar, pero hasta ahora no entiendo cómo funciona tu mundo. ¡Ayúdame a resolverlo!

Gracias Me volví un poco mejor para comprender el mundo de las emociones.

Pregunta: caliente ¿Es neutral, positivo o negativo?

Sugerencias con la palabra "liquidar cuentas":

  • Deseando liquidar cuentas Con los secuaces de los alanos había muchos.
  • Aprovechando la sangrienta bacanal y las acciones punitivas imprudentes, los sinvergüenzas intentaron liquidar cuentas con gente decente
  • El difunto, aparentemente, estaba en problemas con la psique, así que decidió liquidar cuentas consigo mismo.
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Psicóloga Gantsevichi CRH Anna Gargun.

- ¿Por qué las personas se suicidan?

- El suicidio o suicidio es una privación deliberada de la vida. Las personas que se suicidan generalmente sufren de dolor mental severo y están bajo estrés, y también se sienten incapaces de hacer frente a sus problemas.

- ¿Las personas con enfermedades mentales se van a suicidar?

- No todos los suicidios potenciales son enfermos mentales. El suicidio no es motivo de condena. Sí, una persona no eligió la mejor manera de resolver problemas. Pero no fue su culpa, pero el problema era que no podía encontrar otras formas.

- ¿Por qué signos podemos entender que una persona tiene pensamientos suicidas?

- Se debe prestar especial atención a su ser querido, amigo, conocido, si nota las siguientes características en su apariencia, comportamiento, conversaciones: pérdida de apetito o glotonería impulsiva, insomnio o aumento de la somnolencia durante al menos los últimos días, quejas frecuentes de somática malestar (dolor abdominal, dolores de cabeza, fatiga constante, somnolencia frecuente), negligencia inusual de la apariencia, sensación constante de soledad, inutilidad, culpa o tristeza, una sensación de aburrimiento cuando correr tiempo en un ambiente familiar o hacer un trabajo que solía ser divertido, evitar contactos, aislarse de amigos y familiares, volverse solitario, atención deteriorada con mala calidad de trabajo, pérdida de pensamientos de muerte, falta de planes para el futuro, repentino episodios de ira, agresión, a menudo derivados de pequeñeces.

- ¿Es necesario ser psicólogo para ayudar a una persona a deshacerse de los pensamientos suicidas?

- La prevención del suicidio consiste no solo en el cuidado y la participación de amigos, sino también en la capacidad de reconocer signos de peligro inminente. Su conocimiento de sus principios y el deseo de poseer esta información puede salvar la vida de alguien. No permita que otros lo engañen sobre la frivolidad de una situación suicida en particular.

El peligro de que esté perdido cuando exagera una amenaza potencial no es nada en comparación con el hecho de que alguien puede morir debido a su no interferencia. Establezca una relación amable y afectuosa. Pero puede dar un gran paso adelante si toma la posición de aceptar con confianza a una persona desesperada.

En el futuro, mucho depende de la calidad de su relación. Deben expresarse no solo en palabras, sino también en comportamiento, en estas circunstancias es más apropiado no moralizar, sino apoyar.

- Cómo construir una conversación con una persona: ¿necesitas hablar o escuchar?

- Sé un oyente atento. Los suicidios sufren especialmente de una fuerte sensación de alienación. Debido a esto, no están de humor para aceptar su consejo. Necesitan mucho más para hablar de su dolor y de lo que están hablando: "No tengo nada por lo que vivir". Si una persona sufre de depresión, entonces necesita hablar más de sí mismo que escucharte. Puede proporcionar una ayuda invaluable escuchando las palabras que expresan los sentimientos de esta persona, ya sea tristeza, culpa, miedo o enojo. A veces, si simplemente te sientas en silencio con él, será una prueba de tu actitud interesada y afectuosa.

- ¿Cómo no dañar a una persona, por qué no decir algo?

- No ejerza presión sobre el sentido del deber. Ante una amenaza suicida, los amigos y familiares a menudo responden: "Piensa, vives mucho mejor que otras personas, deberías agradecer a tu destino". Esta respuesta bloquea inmediatamente la discusión: tales comentarios hacen que la persona desafortunada se deprima aún más. Deseando ayudar de esta manera, los seres queridos contribuyen al efecto contrario.

A menudo puedes encontrar otro comentario familiar: "¿Entiendes las desgracias y las desgracias que traes a tu familia?" Pero, tal vez, es precisamente el pensamiento que el suicidio quiere llevar a cabo. En ningún caso, no muestres agresión si estás presente durante una conversación sobre suicidio, e intenta no expresar conmoción por lo que escuchaste.

- ¿Vale la pena hablar de sus problemas o de cosas positivas?

- No ofrezca una comodidad indebida. Las personas suicidas desprecian comentarios como: "Nada, nada, todos tienen los mismos problemas que los suyos" y otros clichés similares, ya que contrastan fuertemente con su tormento. Estas conclusiones solo minimizan, degradan sus sentimientos y te hacen sentir aún más innecesario e inútil.

- ¿Es apropiado ofrecer algunas soluciones a esta situación e inspirar esperanza?

- Puedes ofrecer una salida. En lugar de decirle al suicidio: "Piensa en el dolor que tu muerte traerá a tus seres queridos", pídeles que piensen en soluciones alternativas que aún no se le hayan ocurrido. Trate de averiguar qué sigue siendo positivamente significativo para la persona y qué puede ayudarlo a enfrentar la situación.

Inspira esperanza. No tiene sentido decir: "No te preocupes, todo estará bien", cuando todo no puede ser bueno. La esperanza no se puede construir sobre consolaciones vacías. Cuando las personas pierden por completo la esperanza de un futuro digno, necesitan consejos de apoyo, una oferta de algún tipo de alternativa.

Dado que las personas suicidas sufren de molestias emocionales internas, todo a su alrededor parece sombrío. Es muy importante si fortalece la fuerza y ​​las capacidades de una persona, le inspira que los problemas de crisis suelen ser transitorios y que el suicidio no es irrevocable.

- ¿Una persona necesita ofrecer la ayuda de un psicólogo?

- Intenta determinar la gravedad de un posible suicidio. Después de todo, las intenciones pueden variar, comenzando con pensamientos vagos y vagos sobre tal "posibilidad" y terminando con el plan de suicidio desarrollado envenenando, saltando desde una altura, usando armas de fuego o sogas.

Es muy importante identificar otros factores, como el alcoholismo, el consumo de drogas, el grado de trastornos emocionales y la desorganización del comportamiento, una sensación de desesperanza e impotencia.

Si nota posibles signos de suicidio inminente en su comportamiento, apariencia y conversación, no intente resolver el problema usted mismo, no tenga miedo de buscar ayuda de un psicólogo, psiquiatra o psicoterapeuta. Esta será una gran contribución para ayudar a esta persona.

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